Schlafcoaching
Komplettpaket
Freut euch auf erholsame Nächte und einen besseren Schlaf für die ganze Familie!
Schenkt euch erholsame Nächte und neue Energie!
Das Schlafcoaching Komplettpaket eignet sich für Babys und Kleinkinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren.
Über einen Zeitraum von 8 bis 10 Wochen begleite ich euch auf dem Weg zu erholsameren Nächten. Gemeinsam arbeiten wir an einer Lösung, die auf die individuellen Bedürfnisse eures Kindes abgestimmt ist, damit alle wieder zu mehr Schlaf und Ruhe finden.
Die Termine finden in der Regel online oder telefonisch statt, wodurch ihr flexibel und bequem von zu Hause aus teilnehmen könnt. Mein Ziel ist es, euch gezielt dabei zu unterstützen, die Schlafsituation eures Kindes nachhaltig zu verbessern.
Euer Baby oder Kleinkind schläft schlecht?
Mit dem Schlafcoaching-Komplettpaket bekommt ihr individuelle Hilfe, um eure Schlafsituation zu verbessern und für erholsame Nächte zu sorgen – für euch und euer Kind.
Das Komplettpaket basiert auf folgenden Schritten
Infogespräch
Ihr erzählt mir von eurer aktuellen Situation, damit ich mir ein erstes Bild machen kann. Im Anschluss erkläre ich euch meine Vorgehensweise und ihr entscheidet, ob eine gemeinsame Arbeit in Frage kommt.
7-Tage-Protokoll
Ich lasse euch verschiedene Protokolle zukommen, die für 7 Tage ausgefüllt werden. Für eine genaue Analyse ist das ein ganz wesentlicher Schritt, um eine Grundlage für die weitere Schlafberatung zu schaffen.
Analysegespräch
Hier erfahre ich sehr viel über euch und eure aktuelle Situation. Ich lerne, auf welche Werte es euch ankommt und welche Ziele ihr mit dem Coaching erreichen möchtet. Das Analysegespräch dauert in der Regel 2-3 Stunden.
Coachinggespräch
In 2-3 Stunden bekommt ihr das konkrete Wissen an die Hand, um die Schlafsituation zu verändern. Ihr lernt vieles über die Schlafbiologie von Babys und Kleinkindern und wir erstellen gemeinsam einen Plan, den ich euch im Anschluss natürlich auch in schriftlicher Form zukommen lasse.
Umsetzung
Während der Umsetzung stehe ich euch jederzeit beratend zur Seite. Sollten Fragen oder Unsicherheiten auftauchen, zögert nicht, euch bei mir zu melden. So können wir sicherstellen, dass der Prozess bestmöglich unterstützt wird. Ich bin jederzeit gerne für euch da!
Abschlussgespräch
Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, um auf das zurückzublicken, was ihr alles erreicht habt. Dabei sprechen wir auch darüber, wie ihr künftig ruhig und entspannt auf neue Herausforderungen reagieren könnt, damit ihr bestens vorbereitet seid.
Termine und Preis
Mit dem Komplettpaket erhaltet ihr ein individuelles Schlafcoaching, welches genau auf euch und euer Baby oder Kleinkind abgestimmt ist. Egal, ob online oder telefonisch – wir finden den passenden Weg, der für euch am besten funktioniert.
Die Termine legen wir ganz flexibel nach eurem Zeitplan fest, damit ihr euch in Ruhe auf die Schlafberatung einlassen könnt.
Kosten: CHF 450
Erschöpft und müde?
Holt euch Unterstützung und startet euer Schlafcoaching noch heute!